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        愛在深秋 情暖重陽


        重陽節
         
        獨在異鄉為異客,
         
        每逢佳節倍思親。
         
        遙知兄弟登高處,
         
        遍插茱萸少一人。
         
        登高

         
        重陽節登高的風俗歷史悠久。古代民間在重陽節有登高的風俗,故重陽節又叫“登高節”。登高“辭青”也是源于大自然中的節氣,重陽節登山“辭青”與古人在陽春三月春游“踏青”相對應。
         
        登高可以增強體質,提高肌肉的耐受力和神經系統的靈敏性。在登高的過程中,人體的心跳和血液循環加快,肺通氣量、肺活量明顯增加,內臟器官和身體的其他部位的功能會得到很好的鍛煉。
         
        插茱萸
         
        插茱萸也是重陽節的一個重要習俗,古人認為這樣可以避難消災,雖然有幾分迷信色彩,但茱萸的滋補、防病祛病作用不容否認。按中國古人的習慣,在九月九日重陽節登高時,臂上要佩戴插著茱萸的布袋,稱“茱萸囊”。
         
        茱萸有一定的藥用價值,《神農本草經》中記載茱萸:“主溫中下氣,止痛,咳逆寒熱,除濕血痹,逐風邪,開腠理。”茱萸全株香氣濃郁,高山族取其嫩芽及果實當作香料,以“去食物之臭”,除作為香料外,也有殺菌、消毒的功效。
         
        賞菊
         
        賞菊是重陽節日的風俗。重陽又稱菊花節,而菊花又稱九花,在漢族古俗中,菊花象征長壽。重陽節正是一年的金秋時節,菊花盛開,賞菊也就成了重陽節習俗的組成部分。重陽節正是菊花盛開時,每逢重陽節是最佳的賞菊時期。 農歷九月俗稱菊月,節日舉辦菊花大會,傾城的人潮赴會賞菊。從三國魏晉以來,重陽聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚。而菊花又被稱為長壽之花,重陽節賞菊有祈求長生與延壽之意。所以,菊花又被稱為“延壽客”。


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